STRESS, BURN-OUT ET SURMENAGES
Vous traversez une période de turbulences et de stress important, vous avez consulté ou vous hésitez à consulter.
Vous avez du mal à comprendre ce qui vous arrive, pourtant vous subissez les conséquences d'un stress important
-vous vous sentez irritable et nerveux,
-vous êtes très émotif et avez régulièrement envie de pleurer,
-vous vous sentez très fatigué sans raison « objective » de l'être,
-votre sommeil n'est plus réparateur,
-vous vous sentez souvent découragé, voire déprimé,
-vous ressentez régulièrement de l'angoisse,
-tout vous demande un effort,
Si vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs de ces difficultés,
Si vous ne savez pas comment sortir de cette période et y voir à nouveau clair,
Si votre vie sociale, professionnelle et/ou personnelle est impactée,
Alors vous êtes au bon endroit !
Il est souvent difficile de faire la part des choses entre une période de stress transitoire et conjoncturelle, un burn-out, un surmenage, une dépression… pas facile de s'y retrouver dans tous ces termes …
Dans tous les cas, vous pouvez décider de ne pas rester seul face dans cette période et vous faire accompagner.
Vous vous demandez comment retrouver une vie harmonieuse
-vous souhaitez mieux comprendre ce qui vous arrive,
-vous souhaitez retrouver votre vitalité et une stabilité émotionnelle,
-vous souhaitez retrouver un sommeil serein et réparateur,
-vous souhaitez retrouver une sérénité et un bien-être physique et émotionnel,
-vous souhaitez retrouver une vie sociale épanouissante,
-vous souhaitez retrouver confiance en vous,
Alors vous êtes au bon endroit !
Vous pouvez décider d'être accompagné et de ne pas traverser cette période seul
Je peux vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez, et à retrouver votre vitalité et votre équilibre émotionnel. En fonction de votre situation singulière, je pourrai vous proposer un accompagnement personnalisé, riche de mes différentes pratiques.
Les symptômes liés à la ménopause et la périménopause ne sont pas une fatalité. Il est possible d'être accompagnée et de ne pas les traverser seule.
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À l'issue de cet échange, nous pourrons décider d'un premier rendez-vous si vous le souhaitez.
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L'accompagnement proposé ne se substitue en aucun cas à l'avis d'un médecin ou de tout autre professionnel de santé, ni à aucun diagnostic ni traitement médical.