STRESS, BURN-OUT ET SURMENAGES

Vous traversez une période de turbulences et de stress important, vous avez consulté ou vous hésitez à consulter.

Vous avez du mal à comprendre ce qui vous arrive, pourtant vous subissez les conséquences d'un stress important

-vous vous sentez irritable et nerveux,

-vous êtes très émotif et avez régulièrement envie de pleurer,

-vous vous sentez très fatigué sans raison « objective » de l'être,

-votre sommeil n'est plus réparateur,

-vous vous sentez souvent découragé, voire déprimé,

-vous ressentez régulièrement de l'angoisse,

-tout vous demande un effort,

Si vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs de ces difficultés,

Si vous ne savez pas comment sortir de cette période et y voir à nouveau clair,

Si votre vie sociale, professionnelle et/ou personnelle est impactée,

Alors vous êtres au bon endroit !

Vous demandez comment retrouver une vie harmonieuse

-vous souhaitez mieux comprendre ce qui vous arrive,

-vous souhaitez retrouver votre vitalité et une stabilité émotionnelle,

-vous souhaitez retrouver un sommeil serein et réparateur,

-vous souhaitez retrouver une sérénité et un bien-être physique et émotionnel,

-vous souhaitez retrouver une vie sociale épanouissante,

-vous souhaitez retrouver confiance en vous,

Alors vous êtes au bon endroit !

Vous pouvez décider d'être accompagné et de ne pas traverser cette période seul

Il est parfois difficile de faire la part des choses entre une période de stress transitoire et conjoncturelle, un burn-out, un surmenage, une dépression, ... pas facile de s'y retrouver dans tous ces termes.

Je peux vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez, et à retrouver votre vitalité et votre équilibre émotionnel. En fonction de votre situation singulière, je pourrai vous proposer un accompagnement personnalisé, riche de mes différentes pratiques. 

Le cas échéant, si cela semble plus approprié, je pourrai vous réorienter vers un professionnel de santé susceptible de vous apporter une aide médicale.

L'accompagnement proposé ne se substitue en aucun cas à l'avis d'un médecin ou de tout autre professionnel de santé, ni à aucun diagnostic ni traitement médical.